מה צריך : קמח שיבולת שועל ללא גלוטן (2 וחצי כוסות) *פשוט לטחון בבלנדר /מעבד מזון קוואקר חצי כוס קמח תמי ללא גלוטן או קמח שקדים 1 כוס...

שייק אנטי אייג'ינג לעור חלק וזוהר השיער, הציפורנים והעור שלנו הם כרטיס הביקור למה שקורה לנו במערכת העיכול. יופי קורן אמיתי מתחיל מבפנים...

מה צריך : 1 כוס שקדים מולבנים ללא קליפה מושרים ללילה. 2 1 כוסות מים (תלוי כמה סמיך אתם רוצים את היוגורט) קורט מלח. אופן ההכנה: להכניס...

ערכים תזונתיים קלוריות 300 | שומן 16 גרם | פחמימות 19 גרם | חלבון 17 גרם | סיביים תזונתיים 2 גרם | סוכרים 1 גרם למצרכים: 1 אריזת טופו קשה (חשוב טופו קשה כי המתכון לא יעבוד עם טופו רך, שמכיל הרבה מים) 3 כפות גדושות קמח רגיל או קמח חומוס או קמח עדשים אדומות 1 בצל חתוך לקוביות קטנות 3 שיני שום כתושות 2 כפות שמן זית 1/2 כפית מלח 1 כפית פפריקה 1 כפית כמון 1 כוס פטרוזיליה או בזיליקום חתוכים לרוטב עגבניות: 3 כפות שמן זית 3 שיני שום כתושות 4 עגבניות מגורדות טריות 3 כפות רסק עגבניות