Natural Ingredients

סדנאות MAUI

מגוון סדנאות לאורח חיים בריא ומהנה 

Image by Piotr Chrobot

סדנת שייקים וסופר פוד 

סדנה קלילה,מהנה ומתאימה לכל מי שמעוניין לקבל ידע ,פתרונות והבנה כיצד לשדרג את התזונה היומית עם שייקים מיצים טבעיים וסופר פוד "מזונות -על"

 

בסדנה נלמד:

1. מהם ההיתרונות הבריאותיים של העלים הירוקים .

2. כיצד להתאים את מיצי הבריאות הטבעיים בהתאם לנטיות הגנטיות ומצבכם הבריאותי.

3. איך להכין מגוון רחב של שייקים, אילו שילובים הכי מוצלחים?

מה מתאים לשתות לפני אימון או אחרי? וכיצד להכניס אותם  לתזונה        היומית של כל בני הבית.

מה תקבלו בסדנה :

  • טיפים לשמירה על אורח חיים בריא.

  • טעימות של סוגי שייקים המותאמים לפירות העונה .

  • תוכן והסבר מלא .

  • מתכונים 

הסדנה מתאימה :​

לקבוצות ,ימי בריאות בחברות ואירגונים ,חוגי ביתי .

סדנת קינוחים טבעוניים

סדנת קינוחים טבעוניים ללא גלוטן הינה סדנה מהנה ,עשירה בידע ,טעימות והכנה כייפית .

בסדנה תלמדו :

1. מה הם התחליפים הבריאים והטבעוניים לחלב, סוכר, קמח, ביצים, חמאה, אבקת אפיה.

2. נכיר את משפחת ה- Super Food - מזונות על, וכיצד לשלב אותם בקינוחים.

3. נלמד איך לאזן את העליות והירידות החדות של רמות סוכר גבוהות בגוף.

4. תלמדו להכין שוקולדים ,עוגות ,גלידות ,ממרחים וקינוחים .

תתענגו על טעמים  מענגים, בלתי נשכחים, עשירים בערכים תזונתיים.

סדנה זו היא 100% טבעונית ללא גלוטן, ללא אפיה .

מה תקבלו בסדנה :​

  • ידע ותוכן ​

  • היכרות עם חומרי גלם טבעיים . 

  • מתכונים טעימים וקלים להכנה .

  • עולם חדש של טעמים .

  • טעימות מכל מה שנכין בסדנה .

 

הסדנה מתאימה:

  • לאלו מבינכם שהפסיקו לצרוך גלוטן ,מזונות מהחיי.

  • למי שרוצה לנשנע ולהנות מקינוחים בלי רגשות אשם .

  • לכל מי שרוצה ללמוד איך להכין קינוחים מחומרי גלם איכותיים ומזינים בלי גלוטן ומוצרי חלב .

סדנת רופוד

רופוד זהו מזון חי טבעוני שלא עבר תהליך של בישול או חימום מעל 48 מעלות צלזיוס.

מזון חי הוא הבסיס המושלם לבריאות גופנו הוא עשיר בנוגדי חימצון ויכול להאטת את קצב ההזדקנות .

הוא כולל בתוכו: פרות , ירקות , עלים ירוקים , קטניות , פרות יבשים , זרעים למיניהם , נבטים , מיציים וסופר פוד.

הסדנא מיועדת לכל מי שרוצה :

  • להכיר את עקרונות תזונת  הרופוד וללמוד כיצד להכין אוכל טעים, מזין ,מרפא מחומרי גלם 100% טבעיים.

         בלי בישול , טיגון או אפיה  !

  •  לדעת כיצד לשדרג את התזונה היומית ,להתחיל תהליך של ניקוי רעלים .

  • לכל מי שחושק לחיות בריא יותר ולרדת במשקל בלי דיאטות.

מה תקבלו בסדנה :

  • ידע מעמיק 

  • טיפים פרקטיים ושימושים להתנהלות קלה בבית .

  • היכרות עם חומרי גלם 

  • טעימות 

  • מתכונים  

הסדנה מתאימה :​

מתאימה לכל בני המשפחה .

ימי בריאות וכייף

לאירגונים וחברות 

מנגישים לכם דרך חיים בריאה גם במקום העבודה .

מתן ידע ,תוכן וכלים לשיפור הרגלי האכילה ,הורדת רמת המתח ושמירה על אורח חיים בריא יצמיחו לעובד ולחברה הרבה תועלת.​

העובדים שלכם ילמדו :

  • איך לנהל את רמות הסטרס שלהם .

  • כיצד לשמור על ריכוז גבוהה לאורך היום.

  • איך לשמור על תזונה מאוזנת בעבודה.

חבילות בוקר בריאות :

  • בר בריאות המציע שייקים ,קערות אסאי וגרנולה ,פודיינג צייה .

  • שיעורי יוגה 

  • הרצאות תזונה 

  • מטבח בריא במקום

         העבודה .

הטבות , עדכונים הצטרפו אלינו !