השיטה הטבעית
לירידה במשקל ולבריאות קורנת

מאז שאני זוכרת את עצמי אני מחוברת לעולם שמשלב טבע, תנועה וחיבור

תמידי לגוף ולנפש. 

דרך חוויה אישית עם אתגר בריאותי שחוויתי כילדה פעילה וספורטיבית התחלתי לחקור את הדרכים הטבעיות והשלמות לבריאות ואיזון-וזה הפך לדרך החיים שלי.

​

מעל לעשור אני מלווה ומאמנת נשות קריירה ,אימהות עסוקות בארץ ובעולם להנאה מבריאות קורנת ,ירידה טבעית במשקל ושינוי הרגלים,

ליצירת טרנספורמציה אמיתית בגוף ובנפש.

 

אני בוגרת The Graff academy, אחד מבתי הספר המובילים בעולם ללימודי תזונה טבעית.

אני  מדריכת יוגה ומיינדפולנס מזה 16 שנה , מאמנת מנטלית , יועצת תזונה מוסמכת

שפית לאוכל טבעוני ו-Raw food, מפתחת מתכונים ויועצת קולינרית.

​

את הכשרתי המעשית רכשתי בחוות הבריאות "מצפה אלומות", בה  ליוויתי מאות אנשים בתהליכי ריפוי ממחלות כרוניות ועד שיפור איכות החיים היומיומית.

לאחר שנים של הצלחות פיתחתי שיטת תזונה ייחודית המשלבת גוף, נפש ותנועה 

ומבוססת על כלים פרקטיים ליישום, המותאמים במיוחד לניהול אורח חיים מאוזן וחיוני בשגרה עמוסה ובעולם משתנה.

​

"אני מאמינה שברגע שאנחנו משחררות את כל השיפוטים על הגוף שלנו, המראה והחוויה שלנו משתנים. הגוף שלך יכול להיות שותף במקום אויב" 

​

ומה אם אפשרי עבורך לחיות בגוף שמח בקלילות עכשיו, בלי דיאטות וסבל מיותר?

​

​אני כאן בשבילך, 

ענבר​