הצטרפי לאלפי נשים ששינו את חייהן

בתוכנית תזונה המשלבת גוף-נפש, פעילות גופנית בליווי אישי.​

%2525D7%2525A8%2525D7%252599%2525D7%2525

החלטת לשנות את התזונה שלך?

לא יודעת בדיוק מה לאכול וכיצד לשמור על משקל מאוזן לאורך זמן?
אני כאן לעשות לך
סדר.

בואי נצא לדרך! 

 

מוזמנת להצטרף אליי - לתוכנית תזונה משנה חיים

ירידה במשקל וניקוי הגוף מרעלים ללא דיאטות וללא צום!

בואי לגלות איך להרגיש שבעה, מלאת אנרגיה ובטוחה בגוף שלך בקלות.

 

עכשיו זה הזמן שלך!​​​​

Workout

MAUI ADVENTURE

האי מאווי ממוקם במדינת הוואי,

פירוש השם בהוואינית - הרפתקה.

שיטת מאווי נולדה בעמקים הירוקים המרהיבים של הוואי.  השיטה מבוססת על למעלה משני עשורים של מחקר מעמיק על גוף ונפש.

לאחר שהתגוררתי שנים בהוואי, ספגתי השראה מתרבות הבריאות והלייפסטייל הייחודיים, התמחיתי בתורות תזונה מקומיות וצברתי שנים רבות של ניסיון בתחום התזונה המרפאת. במהלך תקופה זו למדתי את שלל היתרונות של ניקוי רעלים בדרך טבעית, ופיתחתי את שיטת MAUI ADVENTURE.

 

אני כאן כדי לצעוד לידכן בשביל הבריאות

ולעזור לכן להנות מכל רגע,

במסע המקסים הזה.

Tropical Vacation

מה תרוויחי בתוכניות הייחודית שלנו?

✔ לחזור למשקל מאוזן.

✔ לצמצם היקפים. 

✔ להיגמל מסוכרים ופחמימות ריקות.

✔ לחיות אורח חיים בריא בקלות  בהנאה.

✔ להתחבר לגוף שלך מבפנים החוצה.

✔ לפתח מערכת יחסים חדשה ובריאה עם אוכל .

Workout

מה כוללת התוכנית שלנו?

 ליווי מקצועי אישי יומי

  סרטוני הדרכה

 אימוני כושר וחיטוב 

 תרגולי יוגה

 תפריטי תזונה

 חוברת מתכונים מגוונת  

 רשימת קניות  

  פודקאסטים עשירים בתוכן 

  טיפים ומוטיבציה יומית

  קבוצת וואטסאפ

⬅ מטרת התוכנית היא ירידה בריאה ובטוחה במשקל והתוצאות מידיות!

*מגיל 18 ומעלה

הלקוחות המדהימות שלנו

1/5
IMG_20190519_184002.jpg
Pregnant Yoga

על מנחת התוכנית ענבר אלכסנדרין

חייה אורח חיים בריא, טבעונית ומחוברת לעולם שחובק בתוכו טבע תנועה וחיבור תמידי לגוף ונפש. 

בוגרת The Graff academy שבארה״ב ,אחד מבתי הספר המובילים בעולם ללימודי תזונה טבעית המכשיר שפים לבישול טבעוני ורופוד.

מזה עשור מדריכת יוגה מוסמכת.

 יועצת קולינרית למגוון מסעדות ובתי קפה REBAR, קבוצת בלו גרופ, רשת טבע קסטל, RHYTMA & FRINEDS, כנס אוכלים בריא, מצפה אלומות,

מרצה ומלווה קבוצות סדנאות ויחידים לאלפי אנשים בישראל ובעולם לאורח חיים בריא בשילוב גוף ונפש ועוד...

MAUI היא שיטה תזונה המלווה אנשים לבחור לעשות שינוי ולחיות אורח חיים בריא.

במשך שנים רבות חיפשתי את השיטה הכי טובה בשבילי, ואחרי המון ניסוי וטעיה הגעתי לפתרון הנכסף ומאז אני שומרת לו אמונים.
החלטתי לעשות לכן סדר בבלגן ולהביא לכן את השיטה שפיתחתי.

שיטה זו תהפוך את החיים שלכן להרבה יותר פשוטים.

במקום לשבור את הראש, תוכלו למצוא במקום אחד את כל הכלים שאתן צריכות כדי לשנות הרגלי אכילה ולשמור על תזונה נכונה.

ע״י שילוב של תזונת רופוד ומזונות-על (סופר פוד), עידוד פעילות גופנית MAUI נותנת לך כלים פשוטים, טבעיים, טעימים ונוחים שתוכלי להטמיע בקלות באורח החיים העמוס שלך. 

אני כאן כדי לצעוד לידכם בשביל הבריאות ולעזור לכם להנות מכל רגע במסע המקסים הזה.

בחרי את התוכנית שמתאימה לך

14 יום ריסטארט - ניקוי הגוף מרעלים וירידה במשקל 

תכנית תזונה משנה חיים , להתחדשות וירידה טבעית במשקל.

בואי לגלות איך להרגיש קלילה, שבעה ובטוחה בגוף שלך עכשיו!

  • גמילה מאוזנת מסוכר , גלוטן ,קפה , פחמימות ריקות 

  • תפריט תזונה מדויק ומגוון

  • חוברת מתכונים 

  • גישה ישירה לאימוני כושר ויוגה .

  • פודקאסט יומי 

  • תרגולי חשיבה חיובית 

  • ליווי יומי , מקצועי אישי 

  • תמיכה יומית בוואצאפ 

I can almost smell the weekend__loveandlibby__lianmatal__kkwbeauty_._._._._._._._._._.jpg

 תוכנית דיגיטלית Basic 

 מה תקבלי בתכנית MAUI C1

  • תפריטים מסודרים ל14 יום ניקוי המעודדים ירידה במשקל וניקוי גוף 

  • רשימת קניות 

  • חוברת מתכונים מגוונת 

  • תמיכה יומית מקצועית בקבוצה סגורה WhatsApp

  • גישה ישירה לשיעורי כושר 

  • גישה ישירה לשיעורי יוגה 

  • פודקאסטים עשירים בתוכן וידע

  • סרטוני מוטיבציה והדרכה 

  • גישה ישירה לתרגול יומי להפגת מתחים וחשיבה חיובית 

 

 

21 יום ריסטארט תכנית אישית לירידה במשקל וניקוי הגוף מרעלים בליווי צמוד!

 מכל מקום בעולם, השיטה הבריאה והבטוחה לירידה במשקל עם תוצאות לטווח הרחוק עם ליווי אישי מקצועי .

  • מפגש אישי שבועי 

  • תפריט תזונה אישי מותאם אלייך 

  • ליווי יומי , מקצועי אישי  , פרטי.

  • מפגשי קואציינג 

  • מפגשי מניידפולנאס

  • שיעור יוגה פרטי 

  • צמצום היקפים 

  • ירידה במשקל בממוצע בין 4-6 ק"ג

Screen Shot 2020-12-02 at 1.32.54 PM.png

תוכנית אישית Pro 

 מה תקבלי בתכנית MAUI C2

תכנית אישית one on one בה ענבר תלווה אותך באופן אישי .

  • פגישת ייעוץ אישית 

  • תפריטים מסודרים ל21 יום ניקוי המעודדים ירידה במשקל וניקוי גוף 

  • תפריט אישי מותאם אלייך

  • רשימת קניות

  • חוברת מתכונים

  • שיעור יוגה בים / בזום 

  • אימוני כושר וחיטוב בזום או בלייב 

  • שיעורי יוגה בזום או בלייב 

  • מפגש קאוצינג שבועי

  • ליווי אישי מקצועי בוואצאפ

  • פודקאסטים מלאים בתוכן

  • מוטיבציה וטיפים על בסיס יומי

  • גישה ישירה לתרגול יומי להפגת מתחים וחשיבה חיובית

 

WhatsApp Image 2021-02-02 at 12.47.54 PM
WhatsApp Image 2021-02-02 at 2.16.17 PM.
Book a place >
WhatsApp Image 2021-02-02 at 12.50.01 PM